Аюрведические рецепты красоты

Опубликовано: 29.05.2017

Мы много рассказывали о том, как аюрведа помогает нам заботиться о собственном здоровье. Сегодня мы готовы поделиться аюрведическими рецептами, которые позволят сохранить красоту кожи и волос.

Важные принципы поддержания естественной красоты

Общая забота о здоровье. Даже обычная «простуда» негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, что уж говорить о более серьезных заболеваниях. Поэтому для красоты очень важно поддерживать свое здоровье. «Помогут в этом регулярные занятия спортом, употребление достаточного количества воды и полноценное питание», — напоминает Дженси , косметолог центра Керала .

ЦАРЬ ВОЛОС-так называют это средство в Индии! Рецепт.

Дженси Томас. Косметолог центра аюрведы и йоги «Керала», терапевт красоты (Международный Институт красоты и терапии «Токио», штат Керала), специалист по маскам (Института Красоты «Лакме», Бангалор), действующий член Ассоциации терапевтов красоты штата Керала, Каликут.

Очищение кожи . «Оно должно стать непременной ежедневной процедурой перед отходом ко сну. И помните, для сухой кожи необходимо использовать очищающее средство с увлажняющим эффектом. Свежий огурец является самым лучшим травяным тоником для кожи любого типа» , — говорит Дженси.

Регулярный уход и пилинг. «Коже важно «сбрасывать» омертвевшие чешуйки и обновляться. Чтобы помочь ей, используйте скраб. Усилить его эффект можно кратковременным пропариванием. Такую процедуру следует проводить дважды в неделю», — дополняет Дженси. Если же добавить к такому пилингу еще и еженедельный массаж лица, сможете сократить количество морщин, подтянуть кожу, поддержать ее молодость и свежий вид.