Главная Контакты
Бизнес леди
Мелирование темных волос
Свадебные прически
Психология
Ткани
Собрать волосы
Уход за лицом
Макияж для карих глаз
Новости

Амралтаар явах уу? Нарыг хэрхэн шатаахгүйгээр сурч, наранд шатахгүй байх!

  1. САХ-ны эсрэг хамгаалалт хийх арга замыг сонгох
  2. ОЛОН УЛСЫН ЖАГСААЛТ
  3. ТОГТВОРТОЙ
  4. Үндсэн хууль
  5. ЦАГААН ТОЛГОЙ ЖАГСААЛТЫН АРГА ХЭМЖЭЭ
  6. БИДНИЙ БАЙГААГААР БАЙГААГҮЙ
  7. ЯАРАЛТАЙ БОЛОХГҮЙ: TIPS

Нар нь аз жаргалын даавар болох серотониний бие махбодийн үйлдвэрлэлийг өдөөж байгаагаас баяр баясгалан, сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг. Нарны цацраг, Д аминдэмийн гол эх сурвалж. Эцэст нь хэлэхэд нар бидэнд хамгийн үзэсгэлэнтэй нандгийг өгдөг. Гэхдээ хэт хатуу туяа нь арьс дээр маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс нарнаас хамгаалахын тулд гол "нарны" дүрмийг баримталдаг. Яаж? Нар нь аз жаргалын даавар болох серотониний бие махбодийн үйлдвэрлэлийг өдөөж байгаагаас баяр баясгалан, сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг

САХ-ны эсрэг хамгаалалт хийх арга замыг сонгох

Үр дүнтэй нарны дэлгэцийн үндсэн өмч - хоёр төрлийн туяанаас хамгаалах A ба B. А хэлбэрийн туяа нь арьсны хөгшрөлтийг чөлөөт радикалууд, коллагены болон уян хатуу эдийг гэмтээж, пигмент өгдөг. Гэвч тэдний хамгийн том аюул занал нь хорт хавдрын хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсны эсийн эвдрэлийг үүсгэдэг.

B хэлбэрийн туяа нь маш аюултай биш ч үр дүнтэй хамгаалалт шаарддаг. Энэ нь нарны гадаргуугийн наранд үзүүлэх нөлөөллийг хариуцдаг. UV-B цацрагт хамгаалалтгүй байх нь амархан шатааж болно.

Худалдааны бүх бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь хамгаалдаггүй
Худалдааны бүх бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь хамгаалдаггүй. Бүх SPF-шүүлтүүрт мэдэгдэж байгаа нь арьсны зөвхөн UV-B туяанаас хамгаалах, нарны туяанаас хамгаалдаг. Жишээлбэл, өндөр нарийвчлалтай SPF 50-ийн наран шарлагын газар байдаг. Гэхдээ нэг ийм хамгаалалтанд ямар нэгэн шаардлага байхгүй - үйлдвэрлэгч нь өөрийн үйлчлүүлэгчийн хуурмагийг нарнаас бүрэн хамгаалж байгаа гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь А хэлбэрийн цацрагийн эсрэг хамгаалалтгүй тул эрүүл мэндийн эрсдэлд ордог.

Хэт ягаан туяаны A туяанаас хамгаалахын тулд нэгдсэн шошгоны шүүлтүүрүүд. Зөв тос эсвэл сүүг сонгохдоо шошгон дээр харна уу - дараах товчлолууд танд туслах болно:

  • SPF (Sun Protection Factor) - арьсыг хэт халалт, наранд хамгаалдаг. Мөн хэт ягаан туяаны хамгаалалттай B. UVB
  • ТХХХ (хоёрдогч пигментацийг хойшлуулсан). Өнөөдөр ТХХХ-ийн хамгийн дээд хэмжээ нь 42 байдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байх үед арьсыг ХАЙХАН туяанаас хамгаалж бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүйгээр 42% -иар хамгаална гэсэн үг юм. Гэхдээ бүх компани нь ТХХХ-ийн арга хэрэглэдэггүй.
  • Хэрвээ нарнаас хамгаалах тос бүхий сав баглаа боодол дээр PPD гэж байхгүй бол Хэт ягаан туяа заагч (A UV-г бичнэ үү)

ОЛОН УЛСЫН ЖАГСААЛТ

Хамгаалалтын зэргийг дангаар нь сонгож, таны зургийн төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэдгээрийн долоон нь байна. Эхний phototype нь хамгийн хөнгөн бөгөөд наранд мэдрэмтгий арьстай хүмүүст багтана. Ихэвчлэн арьс freckles бүрхэгдсэн байдаг. Долоо дахь гэрэл зураг нь Негорийн уралдааны төлөөлөгчид юм. Манай зурваст жишээлбэл, эхний дөрвөн зургийн төрлүүд байдаг (3, 4-р төрөл нь хар арьстай хүмүүс). Мэргэшсэн косметологич эсвэл арьсны эмч нарт энэ асуултад хариулах нь илүү дээр юм - эмч таны арьсыг хамгаалах хамгаалах түвшинг сонгоно. Хамгаалалтын зэргийг дангаар нь сонгож, таны зургийн төрөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Одоогийн байгаа SPF тосыг 50 болон ТХХ-ийн индексээр хамгийн их хэмжээгээр эзэлж байгаа бол 42. Хэрэв та арьсанд өмгөөлөгч, жилдээ анх удаа наранд очвол гоо сайхны мэс засалчид ийм төрлийн бодис хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийн арьсыг хамгаалахын тулд тусдаа бүтээгдэхүүнийг "хүүхдэд зориулсан" эсвэл "бүхэл гэр бүлд" гэсэн утгатай тус тусад нь худалдаж авна. Гэхдээ энэ нь мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. SPF-ийн түвшин 15-аас багагүй хүүхэд байх ёстой. Ерөнхийдөө хэрэв бид хүүхдийн нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар тусгайлан ярьдаг бол ховор тохиолддог (15-аас 15), маш өндөр (25-40) SPF индекстэй байдаг.

ТОГТВОРТОЙ

Ямар түвшний хамгаалалтын арга барилыг сонгож байгаагаас үл хамааран түүний үр дүн нь 2-оос ихгүй хугацаагаар үргэлжилнэ гэдгийг санаарай. Энэ хугацаанаас хойш крем нь дахин кодыг хэрэглэнэ. Хэрэв та далайн эрэг дээр амарч байгаа бол эмчилгээний эхний урьдчилсан нөхцөл нь усны эсэргүүцэл юм. Энэ нь усанд угаалагдахгүй, яг үнэндээ энэ нь усны гадаргуу дээр цацраг туяа, ялангуяа шатаж буй хэсгүүдэд тусгалаа олдог.

Үндсэн хууль

Та тос, тос, шингэн, шүршигч эсвэл нойтон хэрэглэдэг онцгой ач холбогдолтой - үгүй. Таны арьсны онцлогийг авч үз. Жишээ нь, өтгөн, наалдамхай тос нь хуурай арьсыг илүү тохиромжтой, тослог арьсанд хэрэглэхэд хөнгөн сүү юм.

ЦАГААН ТОЛГОЙ ЖАГСААЛТЫН АРГА ХЭМЖЭЭ

Та үүнийг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө зааварчилгааг уншина уу. Жишээ нь олон тооны тос, тос тосолгооны дараа 15 минутын дараа л ажиллах болно. Үргэлж 2 цагийн дараа дахин ашиглахаа бүү мартаарай. Үр нөлөө нь бат бөх биш юм.

Усанд орохоосоо өмнө давсаа угаах (хэрэв далай тэнгис бол), шороо (бидний цэвэр усны биед нэг буюу хэд хэдэн хэмжээтэй байгаа бол), нарнаас хамгаалах тосыг үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь хуурай арчина. Үлдсэн усан дуслууд нарны нөлөөг нэмэгдүүлж, шатаж болно. Дараа нь, хэрэв та нарыг наранд үргэлжлүүлэн уувал дахин бүтээгдэхүүнийг хэрэглэ.

БИДНИЙ БАЙГААГААР БАЙГААГҮЙ

Арьс нь наранд бүрэн хамгаалалт шаарддаг тул дан ганц цөцгийтэй тос, нойтон хэрэглэдэг нь хангалтгүй юм. Биеийн чийгийг чийгшүүлж, өдөрт хамгийн багадаа 2 литр цэвэр ус ууж, арьсны өнгийг A, C, E, PP-тай шаарддаг. Арьс нь наранд бүрэн хамгаалалт шаарддаг тул дан ганц цөцгийтэй тос, нойтон хэрэглэдэг нь хангалтгүй юм
А витамин нь күүки, хатаасан чангаанз, бууцай, амтат чинжүү, чангаанз олддог. Витамин С нь хар үхрийн нүд, цитрус, cranberries, ногоон өнгөтэй байдаг. Е витамин нь ургамлын тос, самар, наранцэцгийн үр, манжинд олддог. Vitamin PP (никотиний хүчил) нь сүү, мах, сагамхай, буурцагт ургамалд илэрдэг.

ЯАРАЛТАЙ БОЛОХГҮЙ: TIPS

1) Нарны улирлын эхэн сараас өмнө арьсны бүх гоо сайхны процедурыг бүрэн боловсруулж дуусгах ёстой - бүх төрлийн хальс, засах процедур. Зарим үед косметологичдод зориулсан семинарын дараа арьс маш эмзэг бөгөөд гадны цочролд өртөмтгий байдаг. Арван сар нь арьсны хамгаалалтын үйл ажиллагааг сэргээж, наранд шарахад бэлтгэхэд хангалттай. 1) Нарны улирлын эхэн сараас өмнө арьсны бүх гоо сайхны процедурыг бүрэн боловсруулж дуусгах ёстой - бүх төрлийн хальс, засах процедур

2) Ус нэвтрүүлдэггүй гоо сайхныг хэрэглэ. Энэ нь халуун наран доор нүүрэн дээрээ хайлж, цөөрөмд урсахгүй. Гэсэн хэдий ч, ус нэвтрүүлдэггүй уруул, суурь тос, сормуусны шингэн нь маш харшлын шинжтэй гэдгийг санаарай. Ус нэвтрүүлдэггүй гоо сайханд хэрэглэх нь зөвхөн хуурай арьсыг цэвэрлэхэд л хэрэгтэй. Эсвэл "арилдаггүй" бүхэл бүтэн өөх тос нь алга болно.

Эцэст нь хэлэхэд, өдөр бүр ийм багаж хэрэгсэл хэрэглэдэггүй - Нартай ойрхон уулзахдаа тэднийг аврах нь дээр. Үнэндээ бол ус нэвтэрдэггүй гоо сайхны арьс нь хэвийн амьсгалж байхыг зөвшөөрдөггүй, энэ нь өтгөн хатах давхаргатай хамардаг. Түүнээс гадна арьсыг хатаана.

Эх сурвалж

Яаж?
Логин
Пароль
Регистрация
Напомнить пароль?
  • Калифорнийское мелирование для темных и светлых, длинных и коротких волос
  • Мелирование на черные волосы: фото венецианского, частого, цветного, калифорнийского и шатуш на темные волосы
  • Как убрать желтизну с волос после мелирования (тоник, шампунь, другие рецепты)
  • Секреты, как убрать желтизну после мелирования
  • Как убрать мелирование
  • Мелирование на темные короткие волосы с фото и видео
  • «     Октябрь 2016    »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31  
      textavik.ru © 2016.