Главная › Новости

Как подготовиться к модельным тестам: от гардероба до позирования

Опубликовано: 15.07.2026

Модельные тесты — это съёмка, с которой начинается путь в моделинге. Фотографии получаются простыми по обстановке, но информативными по содержанию: они показывают типаж, особенности фигуры и умение работать перед камерой. Такие кадры отправляют в агентства, кастинг-директорам и брендам. Чтобы тесты выполнили свою функцию, к ним нужно правильно подготовиться.

Зачем нужны модельные тесты

Для женского портфолио модельные тесты для девушек требуют аккуратной подготовки одежды, макияжа, причёски и понимания своего типажа.

Хороший тест состоит из десяти—пятнадцати кадров. Меньше — малоинформативно, больше — начинает повторяться. В набор обычно входят портрет с открытым лицом, профиль, три четверти, полный рост в обтягивающем и в свободном, снимки в движении и пара кадров с лёгким выражением эмоций.

Подготовка к съёмке

Подготовка начинается за несколько дней. Кожа должна быть чистой и ухоженной, но без экспериментов: незнакомые маски, пилинги или новые кремы лучше отложить. За день до съёмки стоит выпить больше воды и лечь пораньше — отёки и синяки под глазами на тестах недопустимы.

Волосы чистые, уложенные в естественную форму. Если длина позволяет, имеет смысл подготовить два варианта: распущенные и собранные. Это даст фотографу возможность показать разную геометрию лица.

Маникюр — нейтральный, короткий, без сложного дизайна. Яркий лак или длинные ногти отвлекают и ограничивают варианты поз, где руки оказываются в кадре. То же касается педикюра, если планируется съёмка босиком или в открытой обуви.

Одежда для модельных тестов

Гардероб на тесты собирают по принципу «показать фигуру, не отвлекая внимание». Оптимально взять пять—семь комплектов, которые легко переодеваются.

• Чёрный купальник. Обязательный пункт. Желательно слитный и без лишних деталей — рюшей, страз, глубоких вырезов. Форма купальника должна быть классической.
• Обтягивающее тело или топ с шортами. Альтернатива купальнику, если модель чувствует себя в нём неуверенно. Ткань — плотная, не просвечивающая, однотонная.
• Джинсы. Прямые или слегка расклешённые, классического синего цвета. Джинсы показывают длину ног и пропорции в повседневном ключе.
• Белая футболка или рубашка. Простая, по фигуре. Белый цвет рядом с лицом раскрывает оттенок кожи и глаз.
• Платье-футляр или строгий топ. Для демонстрации плечевого пояса и осанки.
• Каблуки и кеды. Две пары обуви дают разную высоту подъёма и разный характер поз.

Всё бельё — бесшовное, телесного цвета. Полоски от лифа или трусов на тестовых кадрах выглядят непрофессионально. Одежду лучше аккуратно погладить и сложить отдельно по комплектам, чтобы в студии не тратить время на поиск.

Основы позирования

Позирование на тестах строится на нескольких базовых принципах. Первый — асимметрия. Человек стоит ровно, симметрично — и выглядит статично. Слегка выдвинутый вперёд один плечевой сустав, перенесённый на одну ногу вес, чуть повернутая голова — и кадр сразу оживает.

Второй принцип — работа руками. Руки часто становятся проблемой: модель не знает, куда их деть, и они висят вдоль тела или сжимаются в кулаки. Простые решения: одна рука на поясе, пальцы слегка расслаблены и не прижаты к бедру; рука касается лица, но не закрывает его; руки скрещены, но не напряжены.

Третий — взгляд и направление головы. На тестах важно показать лицо с разных ракурсов. Прямой взгляд в камеру, взгляд мимо объектива, слегка опущенная подбородок, лёгкий наклон головы вбок. Каждый вариант раскрывает разные черты.

Четвёртый — движение. Даже в статичной позе должно чувствоваться дыхание и мышечный тонус. Полностью расслабленное тело на фотографии выглядит тяжёлым и безжизненным.

Типичные ошибки на модельных тестах

Перенапряжение — самая частая проблема. Модель старается слишком сильно, и это считывается: застывшая улыбка, зажатые плечи, неестественно выпрямленная спина. Решение — периодически расслабляться между кадрами, опускать плечи, делать глубокий вдох.

Ещё одна ошибка — постоянный контроль за собой через экран камеры. Модель отвлекается на монитор, теряет связь с фотографом и начинает позировать «для картинки», а не для момента. Лучше доверять процессу и обсуждать кадры после серии, а не после каждого щелчка.

Излишний макияж тоже портит тесты. Агентствам нужно видеть реальную кожу, реальный цвет глаз и бровей. Тональный крем — лёгкий, консилер — точечно, губы — естественный оттенок или чуть ярче. Смоки-айс, контуринг, накладные ресницы на тестах не нужны.

Как вести себя на съёмке

Приходить стоит за десять—пятнадцать минут до начала, чтобы освоиться, переодеться, спокойно поговорить с фотографом. Спешка в первые минуты съёмки почти всегда отражается на результатах.

Слушать инструкции и при этом не бояться предлагать своё. Если модель чувствует, что поза выглядит неестественно, об этом лучше сказать сразу, а не терпеть полчаса и получить неудачную серию. Фотограф не видит модель со своей стороны так же, как она сама чувствует своё тело.

Отношение к неудачным кадрам должно быть спокойным. Тест — это рабочие материалы, а не портфолио для обложки. Из тридцати снятых кадров в финальную отборку попадут пять—семь. Это нормальный процент, и не стоит расстраиваться из-за отсевов.

Что происходит после съёмки

Обычно фотограф отдаёт выбранные кадры в базовой ретуши: выравнивание тона, лёгкая коррекция кожи без потери текстуры, убирание мелких случайных деталей. Глубокая ретушь — изменение форм, вытягивание ног, перекрашивание одежды — к модельным тестам не применяется.

Полученные фотографии формируются в так называемую тест-карту: один лист, на котором собраны лучшие кадры. Под каждым снимком указывают базовые данные — рост, объёмы, возраст, контакты. Именно в таком виде материалы отправляются в агентства и размещаются на кастинг-платформах.

Модельные тесты не делаются один раз на всю жизнь. Их обновляют каждые полгода—год: меняется причёска, тело, уровень мастерства. Каждая новая тестовая съёмка — это шаг вперёд, и к ней стоит относиться не как к экзамену, а как к рабочему инструменту, который становится лучше с практикой.